39问医生

高抬腿的好处与坏处？

任冬梅内分泌科副主任医师

解放军第九六零医院三级甲等

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1、促进肝脏解毒、肾排毒。在高抬腿时，血液会迅速回流到身体的其它部位，促进体内的血液循环，激发人体分泌激素的潜能，可加强肝脏、肾脏的解毒和排毒。2、保护心脏，稳定血压。高抬腿时可以缓解胸闷、平稳血压。3、保护肠胃。高抬腿时，肠道会增加蠕动，促进消化，增强人体膀胱的调节功能。

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2019-08-02 浏览100次

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