红豆黑豆孕妇可以吃吗？_39问医生

红豆黑豆孕妇可以吃吗？

王秀梅妇产科副主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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怀妊娠期间间的女性是可以吃黑豆、红豆的。黑豆属于一类营养价值非常丰富的豆类，里面含有蛋白质，孕妇吃完之后可以有效的补充身体所需要的能量，并且提高人体的免疫力，保证肚子里胎儿健康的发育，而且黑豆中含有丰富的钙离子，可以促进胎儿骨骼的生长，黑豆中的镁元素可以改善抑郁，防止产后抑郁的发生。

2019-08-02 浏览100次

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