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孕妇可以吃红豆莲子百合粥吗

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
咨询
孕妇可以适当的吃红豆莲子百合粥。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品。但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用，可以起到很好的保健效果。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，孕妇吃莲子可以帮助维持酸碱平衡，还能预防早产、流产和腰酸腿痛。
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2020-12-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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