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腰肌筋膜炎能走路锻炼吗？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
腰肌筋膜炎能走路锻炼，腰背肌筋膜炎的锻炼方法主要是进行腰背肌力量的锻炼以及保持正确的站姿坐姿习惯，同时病患还要学会进行自我调节，减少累积伤力导致的损伤 。腰背肌锻炼，可以俯卧在床上进行“小燕飞”的动作，或仰卧在床上进行“三点支撑法“或“五点支撑”法。
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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