中老年补钙产品哪个牌子好？_39问医生

中老年补钙产品哪个牌子好？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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中老年补钙产品哪个品牌好，事实上，补充钙的最好方法是从食物中摄取。含钙较多的食物包括牛奶、鸡蛋、鱼虾、大豆、萝卜芽、芹菜、韭菜等。然而，补钙时不要忘记吃醋。有些人做过这样的实验。人类活动引起的骨质疏松症大鼠分为正常食物组和忌妒食物组。一个月后，检查两组大鼠的骨强度。结果表明，嫉妒食物组大鼠的骨强度显著增加。因为醋能与食物中的钙发生化学反应，产生醋酸钙，醋酸钙溶于水，容易被人体吸收。

2019-08-09 浏览100次

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