防止拖延症的方法：1.给自己制定一个合理的生活以及工作的计划。2.每天早上在起床后都要逼迫自己做一件不喜欢做的事情。如果患上了拖延症，多数是因为心思比较散漫而引起的，还有可能是因为比较懒而导致的，在治疗拖延症的时候一定要做到今日事今日毕。
39问医生
防止拖延症的方法?
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-22
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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