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中老年人缺钙吃什么好？
孙晓扎
主治医师
三甲
全科
中老年人由于身体的抵抗力变低，产生缺钙的现象是很常见的，针对于这种现象可以用药补也可以用食补的方式来进行治疗。可以遵医嘱吃一些针对于老年人补钙的钙片，或者也可以用食补的方法来治疗，平时多吃一些鱼、虾类含钙量比较高的食物，对于补钙也有很好的效果的。
2019-08-09 19:57 举报
闵金华
主治医师
三甲
针对于中老年人缺钙的现象日常表现有腿脚抽筋或身体乏力等表现，可以到药店购买专业对于中老年人补钙的保健品来服用。除了药品以外，平时的生活饮食也要特别注意，多吃含钙量较丰富的食物。
2019-08-09 19:29 举报