39问医生

我老公熬夜加班夜里3点多才睡觉补身体煲什么汤合适?

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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熬夜的煲汤有:1.熬夜可以喝绿豆薏仁汤来补充营养,绿豆薏仁汤不仅有清热解毒的功效,还能补充因熬夜导致身体缺少的维生素。2.也可以喝枸杞红枣银耳汤,能够补气血,也能去火安神可以促进睡眠防止身体疲劳。3.还可以喝莲子百合汤,有益气安神的功效特别适合熬夜后失眠心烦的人喝。
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2019-08-20 浏览100
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