39问医生

肚子上肉松怎么办？

于修平全科主治医师

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肚子上肉松可以通过饮食或者是运动来进行改善的，在饮食生活中尽量性的多吃水果蔬菜，少吃油脂类的食物，每天做30分钟以上的营养运动，比如打球慢跑，爬山等等生活起居尽量性的规律一点，可以让肉变得紧致一点，这种情况可能是由于肥胖的原因所造成的，又叫做是营养过剩，与体内的内分泌失调是有直接的关系的。

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2019-08-29 浏览100次

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