怎样才能心静脑子不胡思乱想？_39问医生

怎样才能心静脑子不胡思乱想？

柳羲神经外科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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可以找一些有意义的事情来做，比如健身、散步、看望老人，找朋友聊天，这些都可以让你大脑积极的想一些事情，而不是被一些事纠缠而胡思乱想。常要注意提高自己的注意力的,可以专一的让自己做某件喜欢的事,比如画画,下棋等可以让自己缓解的。

2019-09-04 浏览100次

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怎样才能心静脑子不胡思乱想？