高血脂患者可适量食用黑芝麻 ，但需控制摄入量。黑芝麻富含不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中的亚油酸具有降低血脂的作用，适量摄入有助于改善血脂水平。然而，黑芝麻也含有一定量的脂肪，过量摄入可能导致血脂升高，因此需要控制摄入量。对于高血脂患者，建议在医生或营养师的指导下合理摄入黑芝麻，以达到平衡营养和控制血脂的目的。
39问医生
高血脂的人能吃黑芝麻吗
陈婧
内分泌科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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