39问医生

猪肉皮含嘌呤多吗

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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猪肉皮一般是指猪肉的表皮,嘌呤含量一般不高。

猪肉皮一般是指猪肉的表层,含有大量的胶原蛋白、维生素、矿物质等营养物质,能够补充身体所需要的营养,还可以增强自身免疫力。并且猪肉皮属于低嘌呤食物,每100克猪肉皮中嘌呤含量大约为140毫克,所以猪肉皮的嘌呤含量不高。

虽然猪肉皮的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对猪肉皮过敏的人群,同时痛风、高尿酸血症等患者也不建议食用,以免加重病情。在日常生活中要养成良好的生活习惯,注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,也可以多吃富含蛋白质的食物,有利于身体健康。

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2023-07-25 浏览100
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