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如何克服完美主义情结？

刘毅君 成人精神科 副主任医师
湖南省脑科医院 三级甲等
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克服完美主义情结的方法是：1.一定要创造一个轻松愉快的环境，尤其是心理的环境，可以使生活变得轻松愉快。2.一定要接受现实，每个人或者是每件事物都不是很完美的人，无完人金无足赤，一定要对身边的朋友亲人和自己宽容一些。3．有时间的时候适当的到外面帮助别人，自己也会开心。
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2019-09-08 浏览100次
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