生吃西红柿是最好的减肥水果。这是因为西红柿富含果胶和其他食物纤维，很容易感到饱足，不仅不能被肠道消化，而且还能吸收多余的脂肪一起排出。此外番茄的糖和热量都很低，每100克只有16卡路里。饭前吃一个中等大小的西红柿可以减少食物量，防止脂肪被吸收。
39问医生
生吃西红柿可以减肥吗？
白玉焕
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2019-09-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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