鸡蛋和黄瓜是减肥食品。减肥的关键是减少脂肪和碳水化合物的摄入，增加锻炼和消耗多余的能量。鸡蛋是富含蛋白质的食物，虽然蛋黄中含有少量脂肪，但由于蛋黄所占比例相对较小，通常不会增重。黄瓜含有丰富的水分和维生素C，碳水化合物和脂肪含量相对较低，摄入后不起育肥作用。
39问医生
黄瓜加鸡蛋可以减肥吗?
白玉焕
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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