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糙米粉怎么吃？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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粉状的糙米容易吸收容易服用。我们可以用开水冲调，把它做成糊状的粥类比如糙米糊糊，加少许调味料便可食用，也可以混合其他粗粮粉，更加有营养;我们还可以把它与面粉等和在一起，做成可口的糕点比如可以做成糙米馒头、糙米面条、糙米饼，不仅美观而且美味，让人更有食欲。
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2019-09-14 浏览100次
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