39问医生

婴儿白天小睡短怎么办?

王林中 儿科 主任医师
鄂州市中心医院 三级甲等
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宝宝睡眠时间个体的差异比较大,每个宝宝都不一样,尤其白天睡眠时间差别比较大。宝宝白天睡眠时间短和很多因素有关,太冷、太热或者不安静的情况下,宝宝都有可能睡眠时间短;宝宝在睡前玩太兴奋,也会影响到睡眠。一定要给宝宝提供温湿度适宜、安静、光线较暗的睡眠环境;给宝宝盖的东西要轻、软、干燥,睡前先给宝宝排尿,避免被尿憋醒。多给宝宝吃一些含钙丰富的食物,补充鱼肝油滴剂。
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2019-11-04 浏览100
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