做梦被吓醒的真兆表现，主要包括心慌、胸闷、失眠、焦虑等，需要根据病因进行对症治疗。
1、心慌
做梦被吓醒以后，容易出现心慌的情况，同时还会伴有情绪不安等症状。出现上述情况时，患者可以多听一些舒缓心情的音乐，也可以通过户外散步的方式进行缓解。
2、胸闷
如果患者频繁出现做梦被吓醒的情况，也会伴有胸闷的现象，甚至会出现呼吸不畅的情况。此时患者可以及时补充水分，多喝一些温开水，也可以多吃一些水分含量比较高的水果，比如西瓜、梨等，能够促进机体的新陈代谢。
3、失眠
如果患者在平时经常出现做梦被吓醒的情况，也会影响到正常的睡眠，甚至会伴有失眠的现象。此时可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，也可以适当调整个人的心态，保持愉悦的心情。
4、焦虑
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会伴有焦虑的现象，从而出现心烦意乱等症状，也会影响到正常的睡眠。此时可以多听一些舒缓心情的音乐，也可以与朋友多沟通，从而改善焦虑的情况。
除此之外，也可能会伴有心悸、出汗、震颤等症状。如果患者的症状比较严重，应及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生进行治疗。
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