女性喝银耳枸杞红枣莲子汤的好处一般有补充营养、滋补肝肾、润肺止咳等。
1、补充营养
银耳、枸杞、红枣、莲子都属于药食同源，其中含有丰富的营养成分，女性适当饮用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
2、滋补肝肾
中医认为五色补五脏，其中黑色入肾，所以女性适当饮用银耳枸杞红枣莲子汤，可以起到滋补肝肾的好处。
3、润肺止咳
中医认为莲子、银耳、枸杞、红枣、莲子等食物都具有润肺止咳的功效，女性适当饮用可以起到润肺止咳的好处。
除此之外，还可以起到辅助美容养颜等好处。但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
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