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假性失眠的根本原因？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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那你这种情况的话 ，可能是一下子让你清闲一下了，你会有一点不习惯了，如果是实在睡不着的话你可以去在睡前的话适当的增加一些其他的一个运动量，这样的话就能够有一些其它的一个身体上的消耗，然后的话就可以帮助到我们的睡眠。放松。
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2022-08-26 浏览100次
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