身体缺镁通常会出现情绪不稳定、肌肉痉挛、手足抽搐等症状。
1、情绪不稳定
体内缺镁元素时，会影响人体的情绪，导致患者出现情绪不稳定的情况，并且可能会出现易怒、烦躁等症状。建议患者在日常生活中要保持积极乐观的心态，避免情绪激动，多注意休息，症状严重时可以在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服溶液、维生素B1片等药物进行治疗。
2、肌肉痉挛
体内缺镁元素时，可能会导致患者出现肌肉痉挛的情况，并且可能会伴随着面部、手部、腿部等部位出现肌肉抽搐的症状。建议患者在日常生活中要多吃含有镁元素的食物，如菠菜、海带、香蕉等，同时也可以在医生的指导下口服硫酸镁片、门冬氨酸钾镁片等药物进行治疗。
3、手足抽搐
体内缺镁元素时，可能会导致患者出现手足抽搐的情况，并且可能会伴随着面部、手部、腿部等部位出现肌肉痉挛的症状。建议患者在日常生活中要多注意休息，避免过度劳累，可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
除此之外，体内缺镁元素还可能会出现心律失常、心慌、食欲不振等症状。建议患者出现不适症状时，及时到医院就医，在医生的指导下进行对症治疗。
何峰
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