39问医生

如何克服情绪性进食？

仰杰 呼吸内科 副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院 三级甲等
咨询
首先应该找出情绪性进食的原因，其次要学会用适当的方式减压，比如运动、和一起出去走一走等，另外要克制欲望，用低热量食物塞饱肚子，如果还调节不过来，减压去看看医生。建议乐观的面对压力，主动的放松和休息，养成劳逸结合的生活节奏。
66
2019-10-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
情绪性进食障碍的治疗
情绪性进食障碍的治疗可以考虑饮食疗法、认知行为疗法、支持性心理治疗、精神分析治疗以及人际关系治疗等
赵进 主治医师
江西中医药大学附属医院 三甲
情绪性进食障碍的治疗
情绪性进食障碍指的是情绪障碍进食障碍，患者可以通过日常调理、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。1、
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
情绪性进食如何治疗
情绪性进食可以通过调整饮食的方式进行改善，也可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行缓解，通常能够达到
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
情绪性进食障碍的治疗
情绪性进食障碍的治疗可以采取饮食疗法调整、认知行为疗法、支持性心理治疗、精神分析治疗等方法。如果症
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
情绪性进食如何治疗
情绪性进食可以通过饮食疗法、认知行为疗法、心理动力学治疗、支持性心理治疗、运动疗法等方法来治疗。如
田超 主治医师
哈尔滨市第一医院 三甲
情绪性进食的后果?
情绪进食，通过吃来安慰自己的情绪，忘记一切，不仅会对身体造成极大的危害，还会在情绪发泄完之后，会对
田超 主治医师
哈尔滨市第一医院 三甲
情绪性进食如何治疗?
由于人的情绪与胃肠功能息息相关，第一点要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性
田超 主治医师
哈尔滨市第一医院 三甲
怎么克服情绪性进食？
你好，根据你的描述情况来看，找到负面或紧张情绪后，要用理性面对、判断，将注意力集中到呼吸上可以帮助
田超 主治医师
哈尔滨市第一医院 三甲
情绪性进食是病吗？
这种情况首先考虑患者可能是存在着神经性贪食症，神经性贪食症其实它发病的最主要的原因还是患者的情绪有
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
情绪性进食障碍的治疗
情绪性进食障碍一般是指情绪障碍进食障碍，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。1、日
张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三甲
情绪性进食障碍的治疗
情绪性进食障碍一般指的是情绪障碍进食障碍，患者可以通过日常调理、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
情绪性进食障碍的治疗
情绪性进食障碍需要进行心理治疗，包括个别治疗和集体治疗，连续的心理干预至少需要1年。很多进食障碍患
孔子登 三级心理咨询师
南沙区南沙街社区卫生服务中心
情绪性进食障碍的治疗
情绪性进食障碍的治疗可以采取饮食疗法调整、认知行为疗法、支持性心理治疗、精神分析治疗等方法。如果症
张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三甲
情绪性进食如何治疗
情绪性进食可以通过调整饮食的方式进行改善，也可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行缓解，通常能够达到
田超 主治医师
哈尔滨市第一医院 三甲
情绪性进食治疗法？
1.克制欲望，你的确非常想吃东西，但先克制一下吧。可以试试5分钟策略。2.在吃东西前，先喝杯水，这
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
情绪性进食怎么办
情绪性进食可以通过饮食疗法调整、认知行为疗法、心理动力学治疗、压力管理训练等方法来改善。如果症状持
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
怎样才能戒掉情绪性进食
情绪性进食可以通过饮食疗法、认知行为疗法、心理咨询、压力管理训练以及自我监控与反馈等治疗措施来改善
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
怎样才能戒掉情绪性进食
戒掉情绪性进食可以考虑心理咨询、认知行为疗法、正念冥想、自我监控法等治疗方法。如果发现无法控制情绪
黄医生 主治医师
39互联网医院
怎样才能戒掉情绪性进食
戒掉情绪性进食可以采用以下几个方法：一、正念冥想技巧。学会关注自我感觉，仔细地研究如何思考和你想食
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 精神心理科 > 情绪性进食

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net