情绪性进食可以通过调整饮食的方式进行改善，也可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行缓解，通常能够达到缓解病情的目的。
1、调整饮食
情绪性进食可能是由于精神压力过大，导致植物神经功能紊乱所引起的，在平时可以适当调整饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及清淡易消化的食物，比如苹果、菠菜、小米粥等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以适当进行户外运动，比如跑步、打羽毛球等，能够呼吸新鲜空气，有利于病情的恢复。
2、心理治疗
患者也可以积极配合医生，通过心理疏导的方式进行治疗，一般可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行改善，有利于调整患者的不良情绪，从而缓解症状。
3、药物治疗
如果病情比较严重，出现了焦虑、抑郁等症状，可以在医生的指导下服用谷维素片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，能够起到营养神经的效果，也可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，患者在平时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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