39问医生

你好我楼上开了一家台球厅晚上老睡不着请问

彭冬根 精神科 医师
平江县第四人民医院
咨询
这种情况是环境引起的，睡眠不好，所以要改善环境才能改善睡眠，你可以向居委会反映一下，会可以帮助解决这种事情。建议白天尽量减少睡眠时间，多进行户外有氧运动，增强体质，纠正不良生活习惯，适当服用安神补脑液和脑力宝胶囊，谷维素片调整过来。
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2019-11-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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