什么豆子打豆浆治便秘？_39问医生

什么豆子打豆浆治便秘？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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普通豆浆就可以。豆浆是一种含蛋白质比较多的食物，而且豆浆中含钙量比较多，经常喝豆浆可以很好的补充水分，所以豆浆不仅不会导致便秘，还可以起到预防和减轻便秘的作用。如果是患有便秘，一般是由于食物中含有纤维素较少的原因，在平常要多补充水分，可以多吃香蕉等通便的水果，也可以食用一些蜂蜜等润肠的食物。

2020-01-29 浏览100次

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什么豆子打豆浆治便秘？