孕妇一般不建议吃杏仁坚果。
杏仁坚果中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，孕妇在怀孕期间，身体抵抗力较弱，容易受到外界因素的影响，杏仁坚果中含有大量的脂肪酸，孕妇食用后可能会导致体内脂肪堆积，从而导致肥胖，并且杏仁坚果中含有氰化物，如果孕妇食用可能会导致毒素堆积，从而引起中毒。所以孕妇一般不建议吃杏仁坚果。
孕妇在怀孕期间应养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，还要避免抽烟、喝酒，以免影响胎儿的生长发育，并且要定期去医院进行产检，有利于胎儿的健康成长。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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