39问医生

车厘子减肥的人能吃吗？

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
咨询
减肥可以吃车厘子。车厘子是一种低热量水果，含有丰富的维生素及矿物质，具有润肠通便，补血，增强体质的作用。但其含铁量大，且含有一定量的氰甙，不宜空腹，也不宜大量食用，以免导致胃部不适，甚至出现中毒，影响身体健康。
建议科学减肥，请专业营养师制定合理的饮食方案，忌食高糖高油高脂食物，并保持心情舒畅，生活作息要有规律，持之以恒进行体育锻炼。
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2020-02-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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