奶粉和鲜奶相比，奶粉更有营养。奶粉是指动物奶去除水分制成的粉末，含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质。
1、蛋白质
奶粉中含有丰富的蛋白质，每100克中蛋白质含量在316克左右。除蛋白质外，奶粉中还含有脂肪、糖类等营养物质。
2、钙元素
每100克奶粉中含有120毫克左右的钙元素，同时含有维生素D。维生素D可以促进人体对钙的吸收，所以适量喝奶粉可以补充人体所需的钙元素。
3、维生素
奶粉中含有丰富的维生素，每100克中维生素含量在316微克左右。除维生素外，奶粉中还含有叶酸、烟酸等。叶酸可以预防宝宝出现巨幼红细胞性贫血，烟酸可以预防宝宝出现低体重以及唇腭裂等。
除此之外，奶粉还有脂肪、糖类、磷元素、铁元素等营养物质。建议适量喝奶粉，避免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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