39问医生

正常人一般憋气能憋多长时间

杨剑文神经内科主任医师

湖南省人民医院三级甲等

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现在描述的情况一般在30秒左右是合理的范围。不同人的肺活量是有区别的，建议要注意加强营养平衡膳食，这样对身体的健康才是有帮助的，要在饮食上以优质蛋白质和绿叶蔬菜为主，避免辛辣海鲜等刺激性的食物，适当的参加户外运动加强营养。如果身体有异常的情况，要到医院来进行判断和治疗。

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2020-07-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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