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月子可以喝安慕希酸奶吗

陈春燕 妇产科 主任医师
湖南省人民医院马王堆院区 三级甲等
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月子可以喝安慕希酸奶。酸奶中含有有益的乳酸菌，可以促进肠胃蠕动并帮助排便，改善肠胃菌类环境，同时也能够补充钙与蛋白质。但不要将酸奶加热后再喝，这样容易造成乳酸菌死亡，营养价值受损。月子经常饮用酸奶能够增强免疫力，促进钙质吸收，预防骨质疏松。建议饭后半小时到两个小时饮用安慕希酸奶。
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2020-09-26 浏览100次
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