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绝经女人可以吃蜂王浆、豆浆、黑豆等食物进行补充雌激素。 1、蜂王浆 蜂王浆中含有丰富的雌激素,可以为身体补充所需要的雌激素,同时也可以改善雌激素缺乏引起的不适症状。 2、豆浆 豆浆中含有大豆异黄酮,可以为身体补充雌激素,一定程度上还可以改善雌激素缺乏引起的不适症状。 3、黑豆 黑豆中含有丰富的植物雌激素,食用后可以为身体补充所需要的雌激素,一定程度上还可以改善雌激素缺乏引起的不适症状。 除此之外,还可以吃豆腐、黄豆等食物,但食物不能代替药物治疗疾病,若出现明显不适,还需及时就医诊治。