39问医生

哺乳期可以吃墨鱼吗

王燕平 妇产科 主治医师
包钢第三职工医院 三级甲等
咨询
哺乳期间是可以食用墨鱼的。墨鱼营养价值丰富，具有很好的通乳作用，并且它还能够滋阴益肾、健脾。适当的使用墨鱼能够增加乳汁的分泌量，当中富含丰富的蛋白质、钙等，对于宝宝的生长发育也是有一定的好处的。但是一定注意避免过量食用。墨鱼当中含有的脂肪量是比较高的，食用过多容易增加肝脏负担。
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2020-10-13 浏览100次
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