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来月经可以吃鸭血和猪血吗

王燕平 妇产科 主治医师
包钢第三职工医院 三级甲等
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来月经可以适量的食用一些鸭血和猪血。鸭血中含有丰富的铁、钙、碘等矿物质，能促进人体排毒，防止经期因毒素积聚而引起的不良症状。猪血中的铁存在于血红蛋白中，在人体内的吸收率很高。吃猪血可以帮助女性补血益气，缓解缺铁性贫血。猪血中还含有丰富的维生素K，它是一种助凝剂，可以缓解女性经期出血。
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2020-10-14 浏览100次
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