孕妇可适量食用葵花籽油，葵花籽具有很高的营养价值 。葵花籽含有维生素E、植物醇、磷脂、胡萝卜素等营养成分，孕期可适当食用。葵花籽中铁的含量很高。铁参与血红蛋白的形成。适当食用一些葵花籽有利于预防贫血。葵花籽中的胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A，可保护孕妇眼睛，预防胎儿夜盲。葵花籽还能为孕妇和胎儿提供能量，维持正常的生活活动。但是葵花籽的脂肪含量太高，不宜过量食用。
39问医生
孕妇能吃葵花籽油吗
刘婷
妇产科
主治医师
娄底市中医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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