孕妇适量食用马蹄荸荠有益健康，但需控制摄入量 。
马蹄荸荠富含膳食纤维和维生素C，有助于促进消化和改善孕期便秘。同时，维生素C有助于增强免疫力，预防孕期感染。然而，由于马蹄荸荠属于寒凉食物，过量摄入可能导致孕妇出现腹痛、腹泻等不适症状，因此需要控制摄入量。此外，孕妇在食用马蹄荸荠时，应确保食品卫生，避免食用未熟透或变质的马蹄荸荠，以减少食物中毒的风险。
马蹄荸荠富含膳食纤维和维生素C，有助于促进消化和改善孕期便秘。同时，维生素C有助于增强免疫力，预防孕期感染。然而，由于马蹄荸荠属于寒凉食物，过量摄入可能导致孕妇出现腹痛、腹泻等不适症状，因此需要控制摄入量。此外，孕妇在食用马蹄荸荠时，应确保食品卫生，避免食用未熟透或变质的马蹄荸荠，以减少食物中毒的风险。
刘泽群
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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