女性更年期需要补钙吗_39问医生

女性更年期需要补钙吗

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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女性更年期不一定需要补钙，如果经常抽筋或缺钙严重，需要补钙。建议到正规医院检查微量元素，看是否缺钙。如果缺钙，建议补钙。如果不补充，对身体有害，因为中年以后，大量的钙会流失。所以应该尽量从饮食上进行调理，平时可以喝点大骨头汤，或者吃些高蛋白食物。同时，注意饮食均衡，避免熬夜。

2020-11-27 浏览100次

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