39问医生

身体缺少蛋白质怎么补

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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身体缺少蛋白质可以通过食物调理、药物调理两种方式进行补充,具体需要根据具体情况进行详细地分析。

1、食物调理

蛋白质是人体细胞、组织的重要成分,如果身体缺少蛋白质,可能会导致身体免疫力下降,患者可以通过食物的方式进行补充。在日常生活中,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时,还可以多吃一些富含维生素的食物,比如胡萝卜、柑橘、猕猴桃等,可以促进身体的新陈代谢,也能够补充身体内所需要的蛋白质。

2、药物调理

如果食物调理的方式效果不佳,患者也可以在医生的指导下口服蛋白类的药物进行治疗,比如复方氨酚烷胺胶囊、黄豆蛋白肽胶囊等,能够有效地补充身体内所需要的蛋白质。另外,患者也可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,能够促进骨骼的生长发育。

在日常生活中,患者还可以适当地进行体育锻炼,比如跑步、游泳、打羽毛球等,能够增强自身的体质,也能够辅助提高身体的免疫力。

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2021-03-17 浏览100
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