跑步机的合适心率需要根据年龄来决定的，不同的年龄合适心率也不一样 。如果是70岁以上的老年人，合适心率应该掌握在每分钟90次-112次之间。如果是50岁左右的中年人，合适的心率可以掌握在每分钟102-127次之间。如果是20岁左右的年轻人，合适的心率每分钟120-150次都可以。正常人在安静状态下心率一般是60-100次/分，这是窦房结决定的心律。
39问医生
跑步机心率多少合适
孙丽红
心血管内科
副主任医师
朝阳市第二医院
三级甲等
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66
2021-03-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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