39问医生

劳累过度胳膊疼怎么办

李世赞 骨外科 副主任医师
鹤岗市人民医院 三级甲等
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劳累过度胳膊疼可以缓解的方法有以下几方面:1、患者需要马上停止使用上肢活动,然后持续的进行制动休息。2、患者可以对疼痛的部位使用冰块进行冷敷,以起到消炎和消肿的作用。3、患者可以去正规的中医院针灸推拿科,对此处做一下针灸,推拿之类的理疗。4、患者在相关症状获得缓解之后,需要加强对上肢的力量锻炼,以增强上肢的耐力。平时生活中要注意休息,避免过度劳累。
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2020-12-18 浏览100
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