糖尿病患者在血糖没控制好的情况下是不建议喝粥的。因为喝粥容易引起血糖升高，不论是大米粥还是小米粥，因为米被煮烂容易吸收，血糖上升速度会非常快。有些老年人存在进食障碍，必须喝粥情况下，也选择吃小米粥。因为小米想比大米来说属于粗粮，膳食纤维更丰富一些，升糖指数比白米粥要减少。还可以在小米粥里面加蔬菜和肉类，这样能够延缓血糖上升。
39问医生
血糖高吃小米粥可以吗
简磊
内分泌科
副主任医师
三峡大学附属仁和医院
三级甲等
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66
2020-12-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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