39问医生

血糖高能不能吃小米粥.什么食物

王志明内科主治医师

江西省中西医结合医院三级甲等

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血糖升高不能吃小米粥。因为小米粥虽然是一种粗粮，比较容易消化，但也很容易在短时间内引起餐后血糖升高。因此，患有糖尿病和高血糖的人最好不要吃任何粥或面条。可以吃小米饭，小米有强烈的饱腹感和低糖指数，非常适合糖尿病患者。除了小米饭，豆类和其他富含纤维素的食物，如玉米粉、荞麦粉和燕麦，也适合糖尿病患者。

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2022-07-28 浏览100次

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