39问医生

孕妇可以吃烘焙水果麦片吗

咨询

孕妇可以吃烘焙水果麦片。水果麦片是用麦片和风干水果混合制作成的，含有丰富的维生素。孕妇适量地吃一些水果麦片，能促进肠道蠕动，降低胆固醇，预防高血压和高血脂。水果麦片中还含有果酸，能有效增加食欲，改善怀孕初期恶心、吃不下饭的情况。孕妇可将水果麦片搭配早餐食用，另外注意孕期少食多餐，多食用新鲜蔬果和富含蛋白质的食物。