200斤的患者减肥可从以下几个方面改善：1、控制饮食，通过有效规律的科学饮食，减少卡路里的摄入。2、有规律的有氧运动，消耗体内卡路里，可制定一份运动计划，比如长期的跑步、骑车、游泳、打球等，也可于健身中心由专业老师指导。3、手术，比如减脂术、缩胃术等。建议患者控制饮食和有效运动来达到减肥目的，贵在持之以恒，如效果欠佳可选其他方案。但一定要到正规医院就诊，根据情况由医生来指导。
39问医生
200斤怎么在健身房减肥
郑爽
针灸科
主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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