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神经根型颈椎病怎么锻炼

孔宇 中医科 主任医师
海城市正骨医院 三级甲等
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神经根型颈椎病的锻炼方法有很多，首先可以通过颈椎保健操进行锻炼 。其次是避免久坐、低头这些伏案工作。最后，通过床上趴躺以及后仰的动作进行锻炼，以便改善颈椎病。所有锻炼的目的就是维持颈椎正常的生理弧度，一般正常的生理弧度不会影响颈椎椎间孔的改变，或者钩椎关节的改变引起相应的根型症状的改变。
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2021-05-07 浏览100次
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