尿道括约肌松弛的症状，主要包括尿频、尿急、排尿困难等，可以通过提肛运动、仰卧起坐、俯卧撑等方式进行锻炼，有助于身体的恢复。
1、尿频
如果尿道括约肌出现松弛的情况，可能会出现尿频的症状。此时患者可以通过提肛运动的方式进行缓解，有助于改善尿频的症状。
2、尿急
如果尿道括约肌出现松弛的情况，可能会影响到正常的排尿，患者可能会出现尿急的症状。此时患者可以通过仰卧起坐的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而达到改善上述症状的目的。
3、排尿困难
如果患者的病情相对比较严重，可能会影响到正常的排尿，甚至会出现尿潴留的情况。此时患者可以通过俯卧撑的方式进行改善，也可以通过导尿的方式进行处理，从而达到改善上述症状的效果。
除此之外，尿道括约肌松弛还可能会出现尿失禁等症状。如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
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