运动过后大腿肌肉酸痛的缓解方法如下：首先使用热水袋或热盐袋，对大腿肌肉进行连续热敷治疗，可加速大腿肌肉的血液循环，改善酸性代谢产物代谢，可使酸性代谢产物尽快排出体外，缓解酸痛症状。其次通过手法对大腿肌肉进行按摩，可以起到舒筋通络、活血散瘀的作用，能够减轻肌肉紧张、痉挛的状态，解除局部疼痛症状。
39问医生
运动过后大腿肌肉酸痛怎么缓解疼痛
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2021-06-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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