菊粉和低聚果糖哪个更适合长期服用？_39问医生

菊粉和低聚果糖哪个更适合长期服用？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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两种食物其实都是对咱们人体好处多多，都是属于可溶性膳食纤维，也是同属益生元类的。菊粉和低聚果糖在咱们人体中的代谢途径是相似的，都是给肠道内有益菌群提供粮食，促进有益菌群的生长壮大，补充这两种跟咱们平时吃饭差不多，定时的规律的喂养更好一些。

2021-06-11 浏览100次

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菊粉和低聚果糖哪个更适合长期服用？