慢性踝关节扭伤一般可以针灸足三里穴、阳陵泉穴、昆仑穴等。
1、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,针灸此穴位可以起到调理脾胃、补中益气、通经活络等功效,对于慢性踝关节扭伤引起的疼痛、肿胀等症状有一定的缓解作用。
2、阳陵泉穴
阳陵泉穴位于小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处,针灸此穴位可以起到疏肝利胆、清热祛湿等功效,对于慢性踝关节扭伤引起的疼痛、肿胀等症状有一定的缓解作用。
3、昆仑穴
昆仑穴位于足部外踝后方,外踝尖与跟腱之间的凹陷处,针灸此穴位可以起到清热祛风、舒筋活络等功效,对于慢性踝关节扭伤引起的疼痛、肿胀等症状有一定的缓解作用。
此外,还可以针灸环跳穴等穴位。患者应及时就诊,在医生指导下选择合适的针灸方式。