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仰卧起坐和俯卧撑那个先做哪个后做好

李季 全科 主治医师
三级甲等
咨询
仰卧起坐和俯卧撑那个先做哪个后做好是完全根据个人的兴趣爱好以及身体素质来决定的。有的人可能爱好先做俯卧撑，然后再做仰卧起坐，那么有的人就可能会先做仰卧起坐再做俯卧撑，二者都能够达到帮助身体提升素质的效果，所以不存在消耗，哪个比较好的问题。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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