胃病患者、糖尿病患者、减肥人群等都不适合喝紫米粥。
紫米粥虽然口感清香柔软，富含人体所需的蛋白质，多种氨基酸和微量元素等各种营养物质，但并不是所有人都适合喝的：1、胃病患者不适合，患有胃病的人，胃黏膜长期被侵蚀，紫米属于寒性的食物，不易被人体吸收，会造成胃的负担；2、糖尿病患者不适合，紫米中含有淀粉，会分解成为糖分子，糖尿病患者食用过量紫米会引起血糖升高；3、减肥人群不适合，紫米的含糖量比较丰富，在人体内吸收后容易变成脂肪，不利于减肥。
紫米不能与绿豆一起吃，紫米和绿豆相克，一起吃会对人体的健康有危害。
紫米粥虽然口感清香柔软，富含人体所需的蛋白质，多种氨基酸和微量元素等各种营养物质，但并不是所有人都适合喝的：1、胃病患者不适合，患有胃病的人，胃黏膜长期被侵蚀，紫米属于寒性的食物，不易被人体吸收，会造成胃的负担；2、糖尿病患者不适合，紫米中含有淀粉，会分解成为糖分子，糖尿病患者食用过量紫米会引起血糖升高；3、减肥人群不适合，紫米的含糖量比较丰富，在人体内吸收后容易变成脂肪，不利于减肥。
紫米不能与绿豆一起吃，紫米和绿豆相克，一起吃会对人体的健康有危害。
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